健康天天谈
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天气转冷后，气温、湿度、气压发生较大的变化，加上空气污染、人口密集等因素，抵抗力弱的人就特别容易感冒，而感冒又容易引发或加重鼻炎。由于同样表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，很多患者常常误把鼻炎当作感冒来治疗，不仅达不到治愈鼻炎的目的，还可能引起其他并发症。针对这个现象，笔者走访了杭州天目山医院耳鼻喉科学科带头人，常秀华副主任医师为鼻炎患者进行了详细分析和解答。
常秀华主任说，鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、头昏等是鼻炎的主要症状，但仅凭这些症状是不能诊断为鼻炎的，还要通过医生进行详细的检查。因此，如果出现感冒症状，服药一周后还未能缓解，就最好到耳鼻喉科进行检查，以确诊是否患上鼻炎。千万不要“跟着感觉走”，继续盲目服用感冒药或消炎药来治疗事实上的鼻炎。
不少人认为鼻炎是小病，不治也没事。其实，患上慢性鼻炎后，除了流不完的鼻涕或擤不掉的浓稠鼻涕外，鼻痒、喷嚏连连也是一件令人尴尬的事。此外，鼻子不通会引起呼吸不畅，鼻涕往咽喉倒流还会导致喉咙有不适感，长期咳嗽不停。有些患者习惯在夜里张口睡觉，打鼾和憋气频繁发作，醒后常常觉得喉咙干燥，还会经常头痛头晕。久而久之，哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症也就会随之而来。
学生患者还会因鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩下降。经常张口呼吸，还有可能导致发育障碍。因此，慢性鼻炎一定要造发现，早治疗。
常主任建议，慢性鼻炎患者可以去正规大医院接受等离子低温消融术治疗，从开始麻醉到治疗结束，前后还不到20分钟，既治疗了鼻炎，又保存了鼻黏膜表面组织的完整性，疗效较佳。然后，在日常生活中，预防保健工作也非常重要，比如保持心情舒畅、作息规律和充足的睡眠，最后还应在衣、食、住、行各方面注意。
衣：注意保暖。遇冷要及时增添御寒衣物，出门迎风时最好戴口罩，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触；食：多饮热水。日常饮食宜清淡，易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。宜戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激；住：保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气；行：适当参加体育活动，加强身体锻炼，能预防感冒引发的鼻炎。但冬季户外锻炼的时间不宜过早也不宜过长。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。
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