学校学不到，家里听不到——名家课堂，你不能错过的第二课堂。
第二讲
本期主讲：于丹（北京师范大学艺术与传媒学院教授）
本期主题：心灵 ○ 于丹
亲爱的小读者，在我们的生活中会有许多不如意，也许凭我们个人的力量无法改变，但我们却可以改变自己的心情和态度。从某种意义上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么。
有一个苏轼与佛印交往的故事——
苏轼是个大才子，佛印是个高僧，两人经常一起参禅、打坐。佛印老实，老被苏轼欺负。苏轼有时候占了便宜很高兴，回家就喜欢跟他那个才女妹妹苏小妹说。
一天，两人又在一起打坐。
苏轼问：你看看我像什么啊？
佛印说：我看你像尊佛。
苏轼听后大笑，对佛印说：你知道我看你坐在那儿像什么吗？就活像一摊牛粪。
这次，佛印又吃了哑巴亏。
苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。
苏小妹冷笑一下，对哥哥说：“就你这个悟性还参禅呢，你知道参禅的人最讲究什么吗？是见心见性，你心中有眼中就有。佛印说看你像尊佛，那说明他心中有尊佛；你说佛印像牛粪，想想你心里有什么吧！”
这个故事适用于我们每个人。大家想想，为什么我们同样在这个世界上生活，有的人活得欢欣而温暖，有的人却整天指责抱怨？他们的生活真的相差那么远吗？
其实，就像我们面前有半瓶酒，悲观主义者说，这么好的酒怎么就剩半瓶了！乐观主义者则说，这么好的酒还有半瓶呢！表述不同，缘于心态不同。
孔子说：“君子泰而不骄，小人骄而不泰”（《论语·子路》）。君子因为有心态的平和、安定和勇敢，他的安详舒泰是由内而外的自然流露；小人表现出来的则是故作姿态，骄矜傲人，因为他内心多的是一股躁气，气度上便少了一份安闲。
在今天这么一个竞争激烈的时代，保持良好的心态更加重要。
于丹对你说
当不幸降临时，最好的办法就是让它尽快过去，这样你才能腾出更多的时间去做更有价值的事情，你才会活得更有效率，更有好心情。
每日小抄
“君子泰而不骄，小人骄而不泰。”（《论语·子路》）
